48 mejores plantas medicinales con sus beneficios

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Aquí hay una lista extensa de las 48 mejores plantas medicinales junto con sus propiedades y usos medicinales.

1. Hongo Reishi

Nombre botánico:Ganoderma lucidum

Nombres comunes:Seta Basidiomycetes, Champiñón Reishi, Ganoderma lucidum, Ling Chih, Ling Zhi, Hongo de la Inmortalidad, Rei-Shi

El hongo Reishi, también conocido como lingzhi, es un hongo que pertenece a la familia Ganodermataceae. Es un hongo en forma de abanico y de color naranja a marrón rojizo. Como son raros de encontrar, se cultiva y vende comercialmente en forma de té, cápsulas y productos de belleza. De hecho, los hongos reishi poseen numerosos beneficios para la salud, lo que los convierte en un gran elemento básico de la medicina oriental. Algunos de los beneficios que exhibe el reishi son:

Estimula el sistema inmunológico
Reduce la fatiga
Baja la presión arterial
Podría mejorar la función hepática
Útil en la diabetes
Terapéutico para trastornos neurodegenerativos
Puede ayudar a eliminar las células cancerosas.

En general, son seguros de usar, pero pueden provocar trastornos digestivos en algunas personas. Debe consultar a un médico antes de tomarlos, especialmente si está embarazada, amamantando, tiene trastornos sanguíneos o está a punto de someterse a una cirugía.

2. Jiaogulan

Nombre botánico: Gynostemma pentaphyllum

Nombres comunes: Ginseng de cinco hojas, Ginseng del pobre, Ginseng del sur, Hierba milagrosa, Hierba de hadas, Vid de té dulce, Hierba del evangelio, Hierba de la inmortalidad, Té de la inmortalidad

Gynostemma, también conocida como "la hierba de la inmortalidad" porque puede hacerte sentir como un inmortal al aumentar tu inmunidad. Produce un compuesto beneficioso: los ginsenósidos, que es raro en cualquier otra planta. Este compuesto promueve altos niveles de energía y reduce el estrés, haciendo que su vida sea más saludable que nunca. La hierba está disponible en forma natural, así como en té y polvo comercial. Los siguientes son algunos de los beneficios que tiene esta hierba de hadas:

Combate las alergias
Protege las células cerebrales del daño.
Ayuda a adelgazar
Regula el nivel de azúcar en sangre
Puede combatir las células cancerosas
Reduce los síntomas del asma y otras enfermedades cardíacas.
Aumenta la función hepática

Si bien es posible que sea seguro, algunas personas pueden sufrir náuseas intensas y un aumento de las deposiciones. Puede reducir el proceso de coagulación de la sangre y afectar negativamente los niveles de azúcar en sangre de las personas diabéticas. Evite ingerir la hierba si está embarazada, amamantando o sanando una cirugía reciente. Consulte a su médico cuando sea necesario.

3. Manzanilla

Nombre botánico: Matricaria recutita

Nombres comunes: Manzanilla alemana, manzanilla romana, manzanilla inglesa,
Camomilla y manzanilla Flos

La manzanilla es una planta europea de la familia de las margaritas con flores blancas y amarillas y un aroma fresco. La gente lo usa en la fabricación de casi todo, desde cosméticos hasta bebidas durante años. Éstos son algunos de sus beneficios para la salud:

Trata el insomnio
Aumenta la inmunidad
Útil en frío
Reduce los calambres menstruales
Trata heridas y otras afecciones de la piel.
Reduce el estrés
Mejora la piel del rostro
Trata las quemaduras solares

Si nota alguna alergia en la piel, irritación de los ojos u otras reacciones de hipersensibilidad, comuníquese con su médico de inmediato. Evite aplicar manzanilla alrededor de los ojos y antes de aplicarla en la piel, haga primero una prueba de parche.

4. Diente de león

Nombre botánico: Taraxacum

Nombres comunes: Amargura, bola de golpe, cankerwort, flor de reloj, Margarita irlandesa, diente de león, mear en la cama, pissinlit, corona de sacerdote, puffball, hocico de cerdo, decir la hora, amarillo gowan

El diente de león es una hierba que pertenece a la familia de las margaritas y está fácilmente disponible en la mayor parte del mundo. A diferencia de ser simplemente una mala hierba, tiene una amplia gama de beneficios para la salud. Contienen altos niveles de proteínas y una variedad de vitaminas y minerales, lo que los convierte en un alimento perfecto para la supervivencia. A continuación se muestran los posibles beneficios para la salud del diente de león:

Combate la inflamación
Controla el nivel de azúcar en sangre
Reduce el colesterol
Reduce la presión arterial
Ayuda a bajar de peso
Trata el estreñimiento
Estimula el sistema inmunológico

Si toma el diente de león por la boca y lo aplica sobre la piel sensible, puede provocar reacciones alérgicas. Si por casualidad parece tener una alergia, consulte a su médico antes de tomar esta planta. Las mujeres embarazadas y en período de lactancia deben evitar la ingesta.

5. Lady Ferns

Nombre botánico: Athyrium filis-femina

Nombres comunes: Lady Fern, Ladyfern común, Ladyfern subártico, Ladyfern Asplenium, Lady Fern del sur, Helecho frivolito

Lady fern, también conocido como helecho volante o helecho águila. Crece comúnmente en los EE. UU. Y en algunas partes de Europa, Canadá y Australia. Como muchos helechos, se reproduce a partir de sus esporas. Sus hojas contienen una gran cantidad de proteínas, zinc, calcio, potasio, vitamina A, vitamina B y complejo B. El helecho se considera una planta con cualidades de remedio casero y es famoso como vegetal comestible en muchas áreas. La siguiente lista contiene algunos beneficios para la salud de lady fern:

Beneficia los huesos y los dientes
Genial para la vista
Alivia el estreñimiento
Ayuda en los dolores corporales.
Genial para el corazon
Mejora el apetito

No hay suficiente información disponible para cuestionar la seguridad de esta planta, pero evítela si está embarazada.

6. Jengibre

Nombre botánico: Zingiber officinale

Nombres comunes: Jiang, gingembre, ingwer, adrak, kon-gang, adi

El jengibre es una de las especias más deliciosas y saludables disponibles en la Tierra. No solo agrega un sabor sabroso a la comida, sino que está llena de nutrientes y compuestos bioactivos que son beneficiosos para el cerebro y el cuerpo. El jengibre crece principalmente en áreas más cálidas de Asia y es popular para curar el malestar estomacal. Algunos otros beneficios incluyen:

Trata el mareo por movimiento
Cura la indigestión crónica.
Ayuda en el dolor menstrual.
Reduce el colesterol en sangre
Puede proteger contra el Alzheimer
Lucha contra las infecciones

La ingesta excesiva de jengibre puede aumentar la tendencia al sangrado y promover la diarrea. La irritación de la garganta, el malestar abdominal, la depresión del sistema nervioso central son algunas de las otras desventajas del jengibre. Sin embargo, no debe preocuparse por estos efectos secundarios si lo está ingiriendo en la dosis prescrita.

7. Bayas de Schisandra

Nombre botánico: Schisandra chinensis

Nombres comunes: Beiwuweizi, Mongolavine chino, Schizandra chino, Chosen-Gomischi, Fruta de cinco sabores, Fructus Schisandrae, Gomishi, Magnolia Vine, Northern Schisandra, Wuhzi, Wuweizi

Una vid frutal, estas bayas son de color rojo púrpura y tienen cuatro sabores: dulce, salado, amargo y ácido. Es un adaptógeno popular para aumentar el poder de resistencia para combatir el estrés y las enfermedades. Puede tomar las bayas de Schisandra enteras o en polvo disponible en las tiendas. Tiene una variedad de beneficios para la salud, que puede leer a continuación:

Aumenta la energía a nivel celular
Mejora el funcionamiento de las glándulas suprarrenales.
Alivia el estrés
Efectivo para la hepatitis
Mejora la salud mental: concentración, atención e intelecto.

Schisandra puede estimular el sistema nervioso central, lo que a su vez puede afectar negativamente a las personas con epilepsia. Estas bayas pueden empeorar las úlceras pépticas y la presión cerebral alta.

8. Raíz dorada

Nombre botánico: Rhodiola rosea

Nombres comunes: Raíz de rosa, raíz de rosal, vara de Aarón, raíz ártica, corona del rey, lignum rodio, rosa orpin

También conocida como “raíz dorada”, esta fragante raíz de una hierba tiene cualidades adaptógenas para eliminar los factores estresantes. El extracto crece en climas del norte en lugares como Asia, Rusia, Europa y Grecia. Esta hierba se usa significativamente como remedio natural desde hace siglos para tratar múltiples enfermedades:

Ayuda en la fatiga mental o física.
Podría proporcionar algunos beneficios en el cáncer de vejiga
Mejora los síntomas de la depresión.
Reduce la ansiedad
Puede resolver problemas sexuales
Ralentiza el proceso de envejecimiento

Por ahora, no hay inconvenientes científicamente probados del uso de esta hierba. Sin embargo, para estar seguro, evítelo si tiene alguna alergia.

9. Sabio

Nombre botánico: Salvia officinalis

Nombres comunes: Salvia de jardín, verdadera salvia, salvia real, echter salbei

La salvia es una hierba leñosa y pertenece a la familia de la menta. Es un ingrediente básico en muchas cocinas de todo el mundo y se ha demostrado que es uno de los alimentos más saludables. La salvia contiene una variedad de aceites volátiles, flavonoides y ácidos fenólicos. Tiene un sabor suave y dulce y maravillosas propiedades beneficiosas para la salud:

Alivia la diarrea
Apoya la salud ósea
Retrasa el envejecimiento cutáneo
Reduce el colesterol malo LDL
Efectivo para el Alzheimer
Agudiza la memoria
Trata la inflamación
Ayuda en la diabetes

La salvia es una hierba segura sin efectos secundarios. Para estar seguro, nunca consumas salvia en exceso, especialmente en forma de té y aceite esencial.

10. Marigold

Nombre botánico: Tagetes

Nombres comunes: Caltha, Ganda, flor de Gols, caléndula de jardín, flor de oro, Holligold, Marybud, caléndula de olla

La caléndula es una subdivisión de la planta perenne de la familia del girasol. Suele tener un aspecto amarillo, naranja, rojo y granate y pertenece al reino Plantae. Hay muchos más beneficios de la caléndula, excepto su brillante belleza:

Estimula el sistema inmunológico
Alivia las enfermedades de la piel.
Ayuda al dolor menstrual
Tratar las úlceras bucales
Alivia el dolor articular
Cura las infecciones por hongos
Reducir la infección ocular y la conjuntivitis.
Repele insectos y mosquitos

La caléndula a veces puede provocar una reacción alérgica en forma de sarpullido, picazón, dificultad para respirar y mareos. Busque atención médica si nota alguno de los efectos anteriores u otros efectos.

11. Pimienta de Cayena

Nombre botánico: Capsicum annuum "acuminatum"

Nombres comunes: Capsicum frutescens, pimienta de Guinea, pimienta de ave africana,

La pimienta de Cayena es un tipo de capsicum annum y generalmente se usa para agregar un sabor frío a los platos. Este pimiento ha sido parte de los platos y la medicina de los nativos americanos desde un año desconocido. El ingrediente capsaicina es responsable de los diversos beneficios para la salud de este chile picante. Aquí hay varios beneficios de la pimienta de cayena:

Mejora la circulación sanguínea.
Ayuda a la mala garganta
Alivia un dolor de cabeza
Elimina la congestión nasal
Promueve la pérdida de peso.
Aumenta el metabolismo
Mejora la psoriasis

Los pimientos de Cayena son seguros para comer cuando están en un límite, la ingesta excesiva puede causar malestar estomacal.

12. Equinácea

Nombre botánico: Equinácea

Nombres comunes: American Cone Flower, Black Sampson, Black Susans, Brauneria angustifolia, Peine Flower, Hedgehog, Helichroa Purpurea, Indian Head, Kansas Snakeroot, Red Sunflower, Rock-Up-Hat, Rudbeckie Pourpre, Raíz de escorbuto, Snakeroot

Esta hierba es originaria de las zonas orientales de las montañas rocosas de Estados Unidos. La hierba se utiliza durante mucho tiempo como remedio herbal por las tribus indias. Hay muchos productos comerciales de equinácea disponibles en el mercado en forma de tabletas, jugo y té. A continuación se enumeran algunos de los beneficios de esta hierba:

Efectivo para el frío
Reduce la ansiedad
Promueve el crecimiento celular saludable
Ayuda al cáncer de mama
Ayuda a la inflamación

Los efectos secundarios más comunes de la equinácea incluyen náuseas y dolor de estómago. Si padece una enfermedad autoinmune, debe abstenerse de usar esta hierba.

13. Amapola de California

Nombre botánico: Eschscholzia californica

Nombres comunes: Amapola dorada, luz del sol de California, copa de oro, amapola amarilla

La amapola de California es una hierba medicinal con flores, que contiene propiedades calmantes. Además, la hierba se compone de vitamina A, C, E, calcio y magnesio. El sabor general es amargo y es originario del oeste de América del Norte. En apariencia, es rojo, naranja y amarillo con pétalos en forma de copa. La planta es una hierba tan excelente que el 6 de abril se llama oficialmente "Día de la amapola de California".

Efectivo para el insomnio
Trata la ansiedad
Muy eficaz para los trastornos nerviosos.
Actúa como agente sedante.

Puede ralentizar el sistema nervioso central, lo que puede provocar somnolencia y otros efectos letárgicos.

14. Flor de sangre

Nombre botánico: Asclepias curassavica

Nombres comunes: Algodoncillo tropical, arbusto de algodón, hierba de la cucaracha, hierba de mariposa mexicana, pelirroja, algodoncillo escarlata, ipecacuana salvaje

Bloodflower es una planta de jardín que es fuente de alimento para las mariposas. Florece casi todo el año con flores de color rojo vivo. Aunque tiene muchos beneficios para la salud, debe tener cuidado al usar esta planta porque sus tallos y hojas liberan una savia lechosa venenosa, que potencialmente puede dañar sus ojos.

Contrarresta la tiña
Actúa contra el dolor
Cura las úlceras cutáneas.
Estimula el sistema nervioso central.
Lucha contra la ictericia
Refina la circulación sanguínea

Es aconsejable consultar a su médico antes de consumir la flor de sangre.

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15. Tomillo

Nombre botánico: Timo vulgar

Nombres comunes: Tomillo común, tomillo inglés, tomillo de jardín

El tomillo es una de las hierbas más populares de la familia de la menta. Se ha utilizado para tratar una variedad de síntomas junto con múltiples usos dietéticos. Además, esta hierba ornamental tiene propiedades antibacterianas e insecticidas. Comercialmente, la hierba está disponible en forma de aceites esenciales y té.

Puede tratar la artritis
Potente para el dolor de estómago, diarrea y dolor de garganta
Baja la presión arterial
Cura la tos
Aumenta la inmunidad

El tomillo es seguro para adultos y niños si se ingiere en cantidades normales de alimentos.

16. Casa de la Moneda de Corea

Nombre botánico: Agastache Rugosa

Nombres comunes: Regaliz azul, hisopo gigante púrpura, menta india, hisopo gigante arrugado, huo xiang, pachulí chino

Como su nombre indica, la menta coreana es una hierba de corta duración que pertenece a la familia de la menta. Sus espigas de flores violetas suelen tener de cinco a diez centímetros de alto. La hierba de menta es una planta tolerante a la sequía cuando se fija correctamente en el suelo. Además de los beneficios para la salud, puede atraer pájaros y mariposas a su jardín. Las hojas de esta planta medicinal contribuyen a un té estimulante y pueden proporcionar un condimento único a su comida.

Útil en náuseas
Elimina la fiebre y la congestión.
Efectivo en diarrea
Podría curar la hepatitis

Es recomendable consumir la planta en la dosis recomendada.

17. Alfalfa

Nombre botánico: Medicago Sativa

Nombres comunes: Trébol de Borgoña, medick púrpura, alfalfa, heno sagrado

Planta perenne de flores perteneciente a la familia de las Fabaceae, que se utiliza principalmente para el pastoreo y el abono verde en las tierras agrícolas. Tiene un contenido superior de vitaminas, minerales y proteínas, que son útiles para limpiar la sangre. Varios tónicos para la salud, té, suplementos y tónicos para el crecimiento del cabello están disponibles en el mercado como sustitutos de la alfalfa que crece naturalmente en su jardín.

Limpia las impurezas de tu cuerpo
Promueve el crecimiento del cabello.
Controla el colesterol
Ayuda a perder peso
Previene las alergias.
Combate la depresión
Limita el sangrado excesivo

Las semillas de alfalfa pueden resultar inseguras si se toman a largo plazo. También podría resultar en una alergia similar al lupus eritematoso.

18. Moras

Nombre botánico: Rubus fruticosus L. agg.

Nombres comunes: Zarza, mora europea, scaldhead, zarzamora, murier, amora silvestre

La mora es una fruta comestible que pertenece a la familia de las rosáceas. El color oscuro de las bayas indica una alta concentración de antioxidantes. La fruta es baja en calorías y rica en fibra y nutrientes y tiene propiedades antivirales y antibacterianas.

Apoya la salud bucal
Puede mejorar la salud de tu cerebro
Promueve el desarrollo óseo
Aumenta tu metabolismo
Ayuda a problemas digestivos
Hidrata y rejuvenece tu piel
Ayuda a tratar la diabetes.

Las personas con un estómago sensible pueden sentir la necesidad de vomitar inmediatamente después de comer las bayas.

19. Hilo verde

Nombre botánico: Thelesperma

Nombres comunes: Té hopi hilo verde, té navajo, té hopi

Popularmente conocido como el té indio, este té de hierbas es un extracto de una sola planta, autóctona de las regiones del suroeste. El té generalmente se prepara hirviendo un paquete en aproximadamente 6 tazas de agua durante 5-6 minutos. El té tiene un sabor aromático y es agradable incluso sin edulcorantes.

Alivia el dolor de estómago.
Reduce la fiebre
Trata la gonorrea
Mejora la circulación sanguínea
Alivia el malestar estomacal

20. matricaria

Nombre botánico: Tanacetum partenio

Nombres comunes: Altamisa, Botones de soltero, Chrysanthème Matricaire, Chrysanthemum parthenium, Chrysanthemum praealtum, Featherfew, Featherfoil, Flirtwort Midsummer Daisy, Grande Camomille, Partenelle, Santa Maria

Esta planta con flores de la familia de las margaritas también se llama botón de soltero y es un preventivo contra la migraña. Puede cultivar su matricaria o comprar cápsulas, tabletas o tinturas secas en una tienda. Incluso puedes secar las hojas en casa; el resultado sigue siendo tan potente como las hojas frescas.

Puede aliviar los cólicos menstruales
Alternativa a base de hierbas para enfermedades autoinmunes
Alivia una migraña
Baja la presión arterial
Alivio de la artritis

Cuando se toma durante el embarazo, puede causar contracción UTERINA. De manera similar, no debe usar matricaria si está amamantando o ha tomado aspirina u otros AINE recientemente.

21. Ajedrea de invierno

Nombre botánico: Satureja Montana

Nombres comunes: Ajedrea, Calamintha montana, Herbe de Saint Julien, Aceite de ajedrea de montaña, Poivre d’Âne, Sadrée, Sarriette des Montagnes, Satureja montana, Satureja obovata, Ajedrea

Winter Savory puede crecer hasta un pie, su planta herbácea perenne de color verde oscuro, nativa de las regiones cálidas del sur de Europa. Es una hierba semi-perenne y pertenece a la familia Lamiaceae.

Combate las infecciones por hongos
Desarrolla glóbulos
Mejora el funcionamiento de los riñones y el hígado.
Mantiene el nivel de colesterol
Aumenta la inmunidad
Previene el dolor de garganta.

Las mujeres embarazadas y en período de lactancia deben tomar precauciones especiales. Es probable que la ajedrea de invierno sea segura de usar cuando está en una cantidad menor.

22. Hierba gatera

Nombre botánico: Nepeta cataria

Nombres comunes: Hierba gatera, hierba de gato,Catnep, Catrup, Catmint, Catswort, Bálsamo de campo, Nep, Hierba Catta

La hierba gatera es una hierba perenne que pertenece a la familia de la menta y puede crecer hasta un metro de altura. Los fabricantes de medicamentos utilizan repetidamente las copas con flores de la planta para ayudar a las personas con:

Un repelente natural
Trata la caspa
Alivia los calambres
Cura el insomnio
Ayuda a perder peso
Efectivo para la migraña

La hierba gatera puede causar somnolencia, lo que puede reducir su productividad y también puede provocar vómitos. Será mejor tomarlo por la noche para saber cómo funciona para usted. Además, los niños y las mujeres embarazadas deben abstenerse de tomar la hierba.

23. Espinaca

Nombre botánico: Espinacia oleracea

Nombres comunes:palak, épinard, spinat, espinace, espinaca e hispane

La espinaca es una de las plantas con flores comestibles más favorecidas, originaria de Asia central y occidental. Las hojas de la planta son mundialmente famosas como verdura. Las hojas son una excelente fuente de vitamina K, A y C. Cuando cocinas y comes espinacas, tu cuerpo absorbe un mayor contenido de proteína, fibra, tiamina y zinc.

Aumenta la energía en tu cuerpo
Maneja la diabetes
Reduce la presión arterial alta
Promueve la salud ocular
Mantiene huesos sanos
Relaja tu cuerpo

En el peor de los casos de complicación de las espinacas, una persona puede experimentar diarrea leve, reacciones alérgicas o incluso cálculos renales si se toma regularmente en grandes cantidades.

24. Ajo

Nombre botánico:Allium sativum

Nombres comunes:Ajo, Alho, Allii Sativi Bulbus, Allium, Allium sativum, Da Suan, Echte Rokkenbolle, Echter Knoblauch, Lasun, Maneul, Ninniku, Rason, Rocambole, Rockenbolle, Rust Treacle, Schlangenknoblauch, Rosa pestilente, Suan, Thoum, Vitlok

Allium sativum, comúnmente llamado ajo, es una especie de la familia Allium y es un ingrediente alimentario común en todo el mundo. Tiene un sabor único, lo que lo convierte en un elemento indispensable en muchos platos. Los médicos griegos antiguos lo han referido como el padre de las medicinas occidentales. No solo alivia a las personas con problemas cardíacos y sanguíneos, sino que también tiene otros beneficios para la salud.

Combate la enfermedad
Previene el Alzheimer
Aumenta la esperanza de vida
Mejora el rendimiento deportivo
Termina la caída del cabello
Limpia las impurezas de la piel.

Antes de tomar ajo, investigue lo suficiente en la web para conocer sus interacciones con varios fármacos presentes en los medicamentos populares.

25. Menta

Nombre botánico: Mentha × piperita

Nombres comunes: Menta negra, brandy de menta, menta de campo, Herba Menthae, menta de cordero, bálsamo de menta, paparaminta, menta occidental

El cruce de la menta acuática con la hierbabuena produce la famosa planta de la familia de la menta: la menta. En la era moderna, la menta es la favorita para dar sabor a refrescos, helados, pasta de dientes y muchos otros productos. Estas son algunas de las propiedades medicinales que posee:

Alivia los trastornos del estómago
Reduce el estrés
Combate el mal aliento
Mejora el sistema inmunológico
Relaja el dolor muscular

El uso de menta en cantidades normales de alimentos posiblemente sea seguro. Evite el uso de productos comerciales de menta que estén recubiertos con entérico para prevenir quemaduras anales.

26. Alcachofa de globo

Nombre botánico: Cynara scolymus

Nombres comunes: Cynara, alcachofa francesa y alcachofa verde

La alcachofa es una planta medicinal perenne que se cultiva principalmente por sus botones florales comestibles y nutritivos. La planta es originaria de la región mediterránea. Sin embargo, se usa con frecuencia para preparar alimentos en Italia, España y otras áreas del mundo. No solo en la comida, es un ingrediente de muchas infusiones y licor de hierbas.

Trata la indigestión
Cura la diarrea, la flatulencia y el estreñimiento.
Equilibra la microbiota intestinal
Apoya el movimiento intestinal
Desintoxica el hígado

Podría aumentar el flujo de bilis y, por tanto, empeorar la obstrucción del conducto biliar.

27. Tansy

Nombre botánico:Tanacetum vulgare

Nombres comunes: Wurmkraut, tanaceto, boerenwormkruid, renfana, botones amargos tanaceto común, helecho inglés, botones dorados, hindheal, helecho perejil, helecho perfumado, tanaceto, tanarida, tanacée, Rainfarn, tanaisie, tanaisie commune y erva-de-San-Marcos

Perteneciente a la familia de los aster, Tansy es originario de las zonas templadas de Europa y Asia. Muchas empresas de fabricación utilizan extractos de tanaceto para procesar perfumes y tintes verdes. Tansy aumenta la saliva y el flujo sanguíneo a los tejidos, curando muchas dolencias de la boca, estómago, área pélvica e intestinos.

Previene la infección bacteriana
Reduce la inflamación
Efectivo para enfermedades virales
Mata a los gusanos intestinales
Mejora el apetito

Tansy es venenoso cuando se toma por vía oral y puede ser alérgico a la piel.

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28. Uña de gato

Nombre botánico: Uncaria tomentosa

Nombres comunes: uña de gato, Uncaria guianensis, Garra de halcón y Garabato

Las espinas en forma de garra son de donde la vid leñosa gana su nombre único. Las industrias farmacéuticas a menudo utilizan la raíz y la corteza de la uña de gato para fabricar medicamentos para:

Los síntomas de la artritis
Controla la hipertensión arterial
Desintoxica el tracto intestinal
Ayuda en el síndrome de fatiga crónica.
Cura infecciones virales

La uña de gato es particularmente segura para la mayoría de las personas, pero algunas personas pueden reaccionar con dolor de cabeza, náuseas y vómitos.

29. Albahaca

Nombre botánico:Ocimum basilicum

Nombres comunes: Albahaca, Basilic, Basilic Commun, Basilic Grand, Basilic Grand Vert, Basilic Romain, Basilic aux Sauces, Basilici Herba, Basilici Herba, Common Basil, Garden Basil, Krishna Tulsi, Munjariki, Ocimum basilicum, St. Josephwort, Surasa, Sweet Basil, Vanatulasi, Varvara, Visva Tulsi

La albahaca es una hierba popular como condimento alimenticio para promover beneficios para la salud. Es una hierba adaptógena con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Desde ralentizar el proceso de envejecimiento hasta desarrollar una inmunidad más fuerte, los beneficios para la salud de la albahaca son muchos:

Bueno para dolencias digestivas
Eficaz antiinflamatorio
Limpia la piel
Combate la depresión
Ayuda a los pacientes diabéticos
Apoya un intestino sano
Combate las bacterias

La planta medicinal es segura para la mayoría de las personas. Sin embargo, solo debes tomar las hojas por un período corto.

30. Cúrcuma

Nombre botánico: Curcuma longa

Nombres comunes: Haldi, Halodhi, Arishina, Halud, Haridra, Yaingang, azafrán indio, ukon, nghe, wong-keong

La cúrcuma es una especia que pertenece a la familia del jengibre y tiene compuestos bioactivos. Debido a estos compuestos, la hierba es un antiséptico con muchos otros beneficios para la salud. Tiene un sabor terroso único con un aroma embriagador y suele ser de color naranja brillante.

Contiene fuertes propiedades antioxidantes.
Reduce el riesgo de enfermedades cerebrales.
Ayuda en enfermedades del corazón.
Reduce el riesgo de cáncer.
Equilibrar los niveles hormonales
Estimula tu sistema inmunológico
Previene la caída del cabello.

La cúrcuma es potencialmente segura de usar por cualquier persona. Investigue más sobre la especia si tiene alguna duda sobre su seguridad.

31. Moringa

Nombre botánico: Árbol de baqueta

Nombres comunes: Windibundu, Kpashima, Kotba, Zingeridende, Nasadua, Gawara, Sejana Sanjina, Soanjana, Lal Sahinjano, Sigru Shobhanjan, Sobhan jana, Shobanjana, Danshamula, Swanjera, Murungai, Murunkak-kai, Morunga, Maranga calalu, Mulaga, Sajana, Morunga, Morungai, Sundan

La moringa es una planta tolerante a la sequía, que se cultiva ampliamente por sus hojas, flores, vainas y tallos medicinales. Se cultiva en las partes tropicales del mundo, especialmente en las regiones del Himalaya de India, Pakistán, Bangladesh y Afganistán. Si bien todas las partes de la planta están sanas, las hojas son la parte más nutritiva. La moringa es una verdura nutritiva, que puede solucionar problemas como:

Combate los radicales libres
Mantiene el equilibrio hormonal
Reduce la inflamación
Rejuvenece la piel
Protege tu sistema cardiovascular
Estimula la cicatrización de heridas.

No es seguro utilizar las raíces y cortezas del árbol, especialmente si está embarazada o amamantando.

32. Graviola

Nombre botánico: Annona muricata

Nombres comunes: Chirimoya, chirimoya, guanábana, guanábana y pata de pata brasileña

Un pequeño árbol de hoja perenne, partes del cual se utilizan en la industria farmacéutica para fabricar medicamentos. Recientemente, ha recibido una amplia atención como alimento contra el cáncer. Aunque estas declaraciones son el resultado de estudios de probeta, los científicos aún deben confirmar su efectividad en humanos. Es muy rico en propiedades antioxidantes, lo que lo hace favorable para una gran cantidad de personas.

Buena fuente de antioxidantes.
Previene las úlceras.
Trata el herpes
Aumenta la energía en tu cuerpo
Mantiene las articulaciones y los nervios sanos

La graviola puede causar daño a los nervios y problemas de movimiento con el uso prolongado. Consulte a su médico antes de usarlo si tiene presión arterial alta, diabetes o si está embarazada.

33. Lila india

Nombre botánico: Azadirachta indica

Nombres comunes: Neem, Margosa, Nim, Nimba, lila persa, orgullo de China y lila india

Neem o lila india es una planta alta de hoja perenne cultivada por su madera, resina y aceite de semilla aromático. Aunque es una planta de hoja perenne, puede perder todas sus hojas en condiciones de sequía extrema. Además de usarlo con fines medicinales, también puede servir como insecticida para eliminar insectos de tu interior. Es más famoso en el subcontinente indio por sus características beneficiosas en la curación:

Previene el acné, las espinillas, las heridas y las úlceras.
Tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas.
Estimula el riñón y el hígado.
Minimizar el peligro de la malaria
Puede tratar la tos
Reduce la hinchazón y la inflamación.

El consumo de neem no es para bebés y personas con problemas hepáticos o renales existentes.

34. Aloe Vera

Nombre botánico: Aloe barbadensis

Nombres comunes: Aloe del Cabo, Aloe curacao, Aloe Barbadoes, Aloe de Venezuela, Alces indios, Ghirita, Lu hui, Cactus estrella

El aloe vera es una suculenta de hoja perenne con casi nada o un pequeño tallo. Originaria de la Península Arábiga, esta planta crece en todo el mundo en los climas tropicales. La planta es famosa entre los jardineros modernos, ya que puede crecer tanto en interiores como en exteriores con éxito. Muchas industrias han estado utilizando la planta en sus productos, como bebidas, lociones, ungüentos, por nombrar algunos.

Poderoso antioxidante
Reduce la plaga oral
A menudo trata el estreñimiento.
Previene las arrugas
Alivia las quemaduras solares

El látex de aloe puede provocar calambres, diarrea y otros problemas graves.

35. Caléndula

Nombre botánico: Calendula officinalis

Nombres comunes: Caltha, Ganda, flor de Gols, caléndula de jardín, flor de oro, Holligold, Marybud

La caléndula es una planta con flores ornamentales que crece en todo el mundo pero es originaria de la región mediterránea. No solo agregan una decoración atractiva y animada a su jardín, sino que también presenta múltiples beneficios para la salud en el uso por parte de los humanos. Los químicos presentes en la caléndula pueden ayudar a que los tejidos nuevos crezcan más rápidamente sobre cortes profundos y otras heridas.

Reduce el dolor y la hinchazón.
Beneficia a las personas con úlceras
Alivia el trastorno muscular
Repele los mosquitos de forma natural
Previene el envejecimiento prematuro
Promueve el crecimiento del cabello.
Alivia el dolor de garganta
Protege del cáncer
Mantiene la regularidad en el ciclo menstrual

Para estar seguro, evite la hierba si es alérgico a la caléndula, está embarazada o amamantando.

36. Romero

Nombre botánico: Rosmarinus officinalis

Nombres comunes: Rusmari, Rosmarin, Rosmariini, Ramerino, Romero, Erromero, Rozmarinë, Ružmarin y Dendrolivano

El romero es una hierba de hoja perenne leñosa y fragante con hojas finas en forma de aguja y un sabor amargo cálido. Es un miembro de la familia de la menta, que se usa principalmente para condimentar en platos italianos. El romero es rico en hierro y calcio, y su aroma puede beneficiar a personas con problemas de memoria. Los extractos de sus hojas y ramitas tienen muchos usos medicinales y culinarios.

Mejora la circulación sanguínea
Lucha contra el daño de los radicales libres
Estimula el poder de la memoria
Alivia la indigestión

Los efectos secundarios incluyen vómitos, coma y edema pulmonar.

37. Lavanda

Nombre botánico:Lavandula angustifolia

Nombres comunes: Lavanda, levănțică, Lavandīna, Lavendin, Levanduľa, Laventeli, Lavandula, Levanta, Lavânta çiçeği y Lavendel

La lavanda pertenece a la familia de la menta con muchos usos culinarios y también es una excelente decoración de paisaje para su jardín. La planta es de apariencia inusual con hojas finamente dentadas y flores pequeñas con brácteas de color púrpura. Contrariamente a este hecho, no todas las lavandas se ven moradas. Algunas especies híbridas tienen otros atractivos tonos pastel como rosa pálido, blanco, amarillo, azul violeta y rosa. Puede durar varios años si se le presta la atención adecuada.

Combate la infección por hongos
Efectivo para la caída del cabello
Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión.
Elimina el insomnio
Mejora la función cerebral.
Beneficia la salud mental

La lavanda, a veces, puede causar estreñimiento, dolor de cabeza e irritación.

38. Fenogreco

Nombre botánico:Heno griego

Nombres comunes: Alholva, Bockshornklee, Bockshornsame, Chandrika, Fenogreco, Foenugraeci Semen, Greek Clover, Greek Hay, Hu Lu Ba, Medhika, Methi, Methika, Sénégrain, Sénégré, Trigonella foenum, Trigonella foenum-graecum y Trigonella foenu

La alholva es una planta anual con hojas de color verde claro y pequeñas flores blancas. También se utiliza durante mucho tiempo como hierba, especia y verdura. Las semillas de la planta son de forma cuboide con un color amarillo y un sabor algo amargo. Se usa comúnmente en la India en muchos platos desde hace siglos por su riqueza en proteínas, grasas, vitaminas, zinc y otros minerales.

Mejora los trastornos digestivos.
Reduce la inflamación
Produce flujo de leche en la lactancia
Ayuda con los trastornos alimentarios.
Estimula la energía
Mantiene el nivel de azúcar en sangre
Equilibrar el colesterol

El fenogreco puede causar irritación del estómago, reacciones alérgicas, hipoglucemia. Las mujeres embarazadas y los niños deben evitar la ingesta de fenogreco.

39. Ashwagandha

Nombre botánico: Withania Somnifera

Nombres comunes: Ajagandha, Asana, Asgandha, Ashagandha, Asoda, Asundha, Avarada, Ayurvedic Ginseng, Ginseng Indien, Hayahvaya, Indian Ginseng, Kanaje Hindi, Kuthmithi, Peyette, Physalis somnifera, Turangi-Ghanda, Vajigandha, Winter somra y Withania

Withania Somifera es una planta de la familia de las solanáceas con flores en forma de campana y hojas de color verde opaco. Los mercados estadounidenses venden Ashwagandha como suplementos dietéticos y se usa comúnmente en Ayurveda por sus beneficios medicinales. Sin embargo, no hay evidencia específica que pueda probar alguno de los beneficios.

Tiene propiedades anticancerígenas.
Actúa positivamente sobre el estrés y la ansiedad.
Aumenta el deseo sexual
Mantiene la salud de la tiroides
Rejuvenece la salud del cuerpo
Aumenta la fertilidad en los hombres.

Grandes dosis pueden provocar malestar abdominal, diarrea e incluso aborto espontáneo en mujeres embarazadas.

40. Hierba de limón

Nombre botánico:Cymbopogon

Nombres comunes: Andropogon citratus, Andropogon flexuosus, Ceylon Citronella Grass, Citronnelle de Ceylan, Citronnelle de Java, Citronnelle de Madagascar, Cymbopogon nardis, Fever Grass, Herbe Citron, Hierba de Limón, Jonc Odorant, Verveine Indienne

El limoncillo es una hierba perenne de la familia de las gramíneas, una hierba culinaria en las cocinas asiáticas y una hierba medicinal en la India. La gente cultiva la hierba por su aroma a limón y sus propiedades terapéuticas. Crece bien en la temporada de verano con un tallo de base rojo y una altura de hasta diez pies. El género de la hierba es un ingrediente común en muchos desodorantes, jabones, té y cosméticos.

Ideal para aromaterapia
Desintoxica el cuerpo
Ayuda con los trastornos del sueño.
Cura la fiebre
Previene el reumatismo
Limpia la piel
Protege las células del cuerpo

It’s unsafe to take lemongrass by mouth when you’re breastfeeding or pregnant.

41. Calotropis Gigantea

Nombre botánico: Calotropis procera

Common Names: Giant Milkweed, Crown Flower, Giant Calotrope, Swallow-wort

Crown flower has a bunch of waxy white or lavender flowers, which makes them an excellent choice for floral arrangements. Growing crown flower in your yard isn’t difficult as long as you put them near an area with full sun. It holds a strong position when it comes to Ayurvedic treatments for various ailments:

Cures digestive disorders
Helps relieve a toothache
May help with snakebites
On an inhalation, cures a cough

Calotropis in unsafe to use especially in high doses, it can lead to heart problems.

42. Costus

Nombre botánico: Saussurea costus

Common Names: Betalauri, wild ginger, lakhut, and keukand

Costus is a medicinal herb of Costaceae family with an approximate height of 30-40 cm. The oil extracts of the root and the root itself is used for treating many medical ailments. It’s a significant component in cosmetics, fixatives, and food flavoring products.

The root is helpful in treating worm infections
The oil is useful in curing dysentery
Stimulates digestion
May relieve asthma
Effective in cholera

Not enough information is available on the effects of costus on pregnant or breastfeeding women. Avoid it to stay on the safe side.

43. Candy Leaf

Nombre botánico: Stevia rebaudiana

Common Names: Sweetleaf, Sugarleaf, and Chrysanthemum

Candy leaf is a plant species of the sunflower family and native to Brazil and Paraguay. As the name tells, it’s taste is as sweet as candy. Cultivators widely prefer to grow it for its sweet leaves which act as a source for many sweetener products. It has gained attention from fitness lover all over the world since it’s a natural alternative to processed sugar.

Minimally effective for diabetes
Helps in controlling weight
Lowers blood sugar levels
Prevents pancreatic cancer
Fights allergies

Although food administrations declare stevia to be safe, raw stevia herb may harm your kidneys.

44. Marshmallow

Nombre botánico:Althaea Officinalis

Common Names: Marsh Mallow, Malvaceae, Hollycock, Genus Althaea, White Mallow, Mallards, Mauls, Schloss Teai, Cheeses, Mortification Koot, Mortification root, Sweet weed, and Wymote

Native to Europe, Western Asia, and North Africa, marshmallow is an ornamental plant. The leaves, flowers, and roots of the plant are long used for herbal medicines. Other than herbal uses, they have several culinary uses as well.

Soothes urinary infections
Reduces respiratory problems
Treats inflammation
Calms burns

The plant is safe to use, but it may interact with any other drug/medicine. So, it’s better to consult a doctor before using it.

45. Great Burdock

Nombre botánico: Arctium lappa

Common Names: Arctium, Arctium tomentosum, Bardana, Bardana-minor, Bardanae Radix, Bardane, Burdock Root Extract, Burr Seed, Clotbur, Cocklebur, Cockle Buttons, Edible Burdock, Fox’s Clote, Gobo, Glouteron, Grande Bardane, Great Bur

Cultivated in gardens for its roots, it’s a plant from sunflower family. This biennial plant can reach the height of 3-9 feet with thistle-like purple flowers. Every part of the plant – leaves, roots, flowers, and seeds are used to treat a sore throat, insect bites, flu, constipation, diabetes, eczema, and many more diseases.

Prevents high blood glucose
Cleanses the blood
Eliminates free radicals
Reduces internal inflammation
May prevent cancer

Great burdock might slow the blood clotting process; people with injury must restrain from taking it. Moreover, it must not be consumed during pregnancy.

46. Chinese Yam

Nombre botánico: Dioscorea Polystachya

Common Names: Igname, Nagaimo, Pochrzyn chinski, Iams kitaiskii, Huai sua, Name de China, Igname de Chine, Chinese potato, Wild yam, Verrilaivalli, and Malay

Chinese yam is an invasive plant from the yam family. This twining vine usually grows to a height of 3-5 meters and twines in a clockwise motion. The flowers of the plant smell like cinnamon, and that’s why it’s also referred to as cinnamon-vine.

Helps in poor appetite
Accelerate the growth of healthy tissues
Cures menstrual disorders
Lowers fatigue
Helps in pre-menstrual syndrome
Aids in gallbladder problems

Large amounts of Chinese yam can cause vomiting and nausea.

47. The Great Yellow Gentian

Nombre botánico:Gentiana lutea

Common Names: Gentian, Bitter Root, Bitterwort, Gall Weed, Geneciana, Gentiana acaulis, Gentiana kochiana, Gentiana lutea, Gentianae Radix, Gentiane, Gentiane Acaule, Pale Gentian, Racine Amère, Stemless Gentian, Yellow Centiyane, and Wild Gentia

The great yellow gentian is a herbaceous plant of the gentian family and originates from central and southern Europe. One of its common names is “Bitterwort” because of its extremely bitter taste. Many herbal bitters and soft drinks use the roots of the great yellow gentian as a critical ingredient.

Stimulates the digestive system
Regulates weight
Treats oral yeast infection
Cures ringworm
Effective for sinus infection
Eases heart burns

People with low blood pressure should refrain from using it. Stop using gentian at least a week before or after surgery.

48. Vetiver

Nombre botánico: Chrysopogon zizanioides

Common Names: Cuscus grass, Khas-khas, Khus-khus, Ramacham, and Vettiver

It’s a bunchgrass, which is most common in India, especially in the western and northern parts of the country. The roots of the grass are used to extract oil for the manufacture of many cosmetics and in aromatherapy.

Fights lice
Repels insects
Reduce el estrés
Effective for apnea or insomnia
Helps in joint and muscle pain
Treats ADHD

Taking vetiver during pregnancy might result in a miscarriage. Likewise, maintain distance from it if you’re lactating.

Descargo de responsabilidad

This article on best medicinal plants is created for informational purposes only. Always consult your physician before taking anything. This general information is not intended to diagnose any medical condition or to replace your healthcare professional.